Το HMB ή βήτα-υδροξυ βήτα-μεθυλοβουτυρικό άλας είναι ένας μεταβολίτης της L-λευκίνης, ένα απαραίτητο αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας που βρίσκεται μεταξύ των BCAA. Το HMB παράγεται φυσικά από το σώμα, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες. Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας και αποτρέπει τη διάσπαση των μυών. Η λήψη HMB είναι απαραίτητη για όλους τους αθλητές που θέλουν να βελτιστοποιήσουν τη μυϊκή ανάπτυξη και αποκατάσταση.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ HMB;
Το HMB δημιουργείται κατά τη διάρκεια της μεταβολικής διαδικασίας της L-λευκίνης, ενός απαραίτητου αμινοξέος που βρίσκεται στα BCAA εκτός από την L-Isoleucine και L-Valine. Ενώ τα BCAA είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση μετά από άσκηση και την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, το HMB θα τονίσει τα οφέλη τους. Βοηθά στη διατήρηση και ανάπτυξη των μυών και στη μείωση της απώλειας μυϊκού ιστού.
Το HMB είναι συνεργάτης στη σύνθεση πρωτεϊνών. Ο συνδυασμός της χρήσης αυτού με την αθλητική σας ρουτίνα θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της απώλειας μυών. Στην πραγματικότητα, βοηθά στην επιβράδυνση της διάσπασης της πρωτεΐνης στους μυς, ενώ ενισχύει τη σύνθεση πρωτεΐνης. Ως εκ τούτου, το HMB δρα ως αντικαταβολικό συμπλήρωμα λόγω της επίδρασής του στη διαδικασία του αναβολισμού των μυών. Θα βελτιστοποιήσει τη σύνθεση πρωτεϊνών και έτσι θα ενισχύσει τη δύναμη και την ανάπτυξη μυϊκής μάζας.
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΣΕ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ
Τα οφέλη από τη χρήση του HMB σε συνδυασμό με την προπόνηση είναι ποικίλα και πλήρη για τους αθλητές. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών ενώ συμβάλλει στη μυική ενδυνάμωση. Αυτό καθιστά το HMB ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα που περιλαμβάνει ένα εντατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Επειδή το HMB σχηματίζεται από το μεταβολισμό της λευκίνης αμινοξέος, βοηθά στη βελτίωση της ανάρρωσης. Χάρη στον ρόλο του στη σύνθεση πρωτεϊνών, αποτρέπει τη διάσπαση των μυών. Συνεπώς, συμβάλλει στην ενίσχυση και ενίσχυση της δύναμης στους μυς σας. Θα βοηθήσει τους μυς σας να αναδομηθούν μετά από έντονη προσπάθεια αυξάνοντας την ανάρρωση.
Εκτός από την ανάπτυξη δύναμης και μυών, το HMB θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της αντοχής. Στην πραγματικότητα, θα σας βοηθήσει να ξαναχτίσετε ισχυρότερους μύες και θα σας επιτρέψει να είστε πιο ανθεκτικοί σε πιο έντονη προπόνηση. Η βελτιωμένη ανάρρωση θα σας βοηθήσει επίσης να μειώσετε την κούραση που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να μπορείτε να πραγματοποιήσετε πιο εντατικές προπονήσεις.
ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ HMB;
Το HMB λαμβάνεται καλύτερα το βράδυ κατά το τελευταίο γεύμα προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η απορρόφησή του. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να αυξήσετε τη σύνθεση πρωτεϊνών και να προωθήσετε την ανάπτυξη μυϊκής μάζας. Επιπλέον, η μορφή της κάψουλας διευκολύνει την απορρόφησή του και την καλύτερη απελευθέρωση του μεταβολίτη L-λευκίνης. Για καλύτερα αποτελέσματα, το HMB μπορεί επίσης να συνδυαστεί με μονοϋδρική κρεατίνη για τη βελτίωση της φυσικής απόδοσης.
Χάρη στα οφέλη του στη μείωση του καταβολισμού και στη βελτίωση της ανάρρωσης, η λήψη HMB είναι ιδανική εάν θέλετε να αναπτύξετε τους μυς, τη δύναμη και την αντοχή σας. Το HMB μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πιο σημαντικά συμπληρώματα για εσάς εάν ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης. Συνιστάται για όλους τους αθλητές, αρχάριους και έμπειρους αθλητές.
BARCODE: 5425002401559
Πάρτε 4 κάψουλες ημερησίως με το τελευταίο σας γεύμα. Για καλύτερο αποτέλεσμα συνδυάστε το HMB με μονοϋδρική κρεατίνη.
